Studio Lesson
少人数制での対面ヨガレッスンを行なっています。
季節や生徒さんの体調に合わせてベーシックなヨガを中心に
身体のゆがみを取り除きバランスのいい体をつくっていきます。
呼吸を深めて身体の伸びを感じて心と身体を整えていきます。
女性限定のスタジオレッスンになります。
Online Lesson
おうちにいながらヨガレッスル！
毎週水曜・月１回土曜・月１月曜
身体を動かして、呼吸をたっぷりおこない身体のなかから綺麗を目指していきましょう。気軽に始められます！
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Instructor Michi
Michi
・・花とヨガのある暮らし・・
フラワーデザイナーとしても活動しているヨガインストラクターMichi ★ 花とヨガのある暮らしのライフスタイルの提案を行なっている。
小さい頃からスポーツをしており、学生時代は陸上で毎日トレーニングをしていました。気分転換で始めたヨガでしたが、身体と心の変化に気づき、この気づきを多くの人に伝えていきたいとヨガを学んできました。現在は、日々ランニング＋ジム筋トレ＋ヨガで美しい身体づくりを続けています。皆さまも少しづつ自分の身体の変化に気づき、楽しみながら身体を整え、健康で！元気で！美しい身体づくりを一緒に行なっていきましょう。
保持資格
● 全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクター
● リーディング整体養成講座 Basic Course
● シニアヨガインストラクター
● 整体ヨガインストラクター養成講座修了
● 筋肉・筋膜集中講座修了
・・ヨガスタジオアクセスご案内・・
〒150−0004 東京都新宿区四谷1-20-4 中村ビル２F
arati ヨガスタジオをレンタルしています。
〜アクセス〜
ＪＲ中央線・総武線・東京メトロ南北線・丸の内線 徒歩3分
四谷駅からケンタッキーのある方へ交差点を渡り、その右手にあるしんみち通りを進み、 左手に「BanBan」というカラオケ店の向かいにあるメキシコ料理（サルサカバナバル）の右側路地を入り3つ目のビルの2Ｆです。
左手にあるドアから階段を上がって下さい。 １つ奥のビルの２Ｆになります。